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子宫内膜薄对女性的身心伤害是很大的，因为在子宫内膜薄的情况下是很难怀上宝宝的，因此就会造成心理上的压力。那如何避免子宫内膜薄呢?来教你在生活中如何做。
想要保证自己的子宫内膜正常，就需要做到以下几点。
保持愉悦：避免精神过度紧张。
坚持运动：练习瑜伽做试管婴儿视频全部过程是保养子宫的好方法。
经期保暖：在腹部放置热敷垫或暖水袋。
避免感染：女性妇科炎症要早发现早治疗。
做好避孕措施：无生育要求的女性采取避孕，避免非意愿妊娠人工流产对子宫内膜的损害。
子宫内膜薄的话在生活中吃些什么好呢?
多吃补充雌激素的食物，如豆制品，还可多吃谷类、薯类、羊肉、乌鸡等肉类，高蛋白的食物如鸡蛋，鸡肉等。干果不忌，可随时食用。气血虚少者多吃益气养血食物如核桃、大枣和桂圆试管婴儿女人要经过哪些程序。少食肥厚油腻，易于滞瘀的食物。少食田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食。月经前后少食和不生吃水果、油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕等凉性食物。
不少女性问，自己的子宫内膜薄能不能同房呢?同房会导致子宫内膜变薄吗?
子宫内膜薄是可以同房的，然而和谐的性生活可以缓解过度紧张的精神和情绪，使精神愉悦，心情放松，同时可促进盆腔的血液循环，降低子宫血管阻力，改善子宫内膜的血供，使子宫内膜生长，所以不会使子宫内膜更薄，但同房前一定注意卫生，避免感染，做好避孕，男女若有生殖器炎症则需要早发现，早治疗，保护性同房，避免夫妻之间交叉感染。
生活中女性朋友们要多加注意，这样才能保证自己的子宫内膜健康，才能让自己在打算备孕的时候早点怀上做妈妈。
❤第三代试管婴儿技术详细了解【视频】❤
试管婴儿目前比较普及的是第二代及第三代技术，香港仍在使用第二代试管技术，泰国已改用第三代试管婴儿技术。
所谓第三代试管婴儿是指植入前遗传学诊断(PGD)，试管婴儿是在20世纪90年代初期，英国科学家Handyside等采用分子生物学方法对卵母细胞和胚胎细胞进行活检后作遗传分析，选择无异常基因的胚胎移植入宫腔，这样大大减少将遗传缺陷传给后代的危险。
PGD的具体方法是对卵子极体或胚胎滋养外胚层细胞，活检，然后采用荧光原位杂交(FISH)和聚合酶链反应(PCR)对染色体和基因进行检测。单细胞PCR常用于性别检测，试管婴儿也可以用于某些单基因遗传病的特异性基因扩增，如珠蛋白生成障碍贫血(地中海贫血)、进行性肌营养不良、囊性纤维病等。FISH现多检测X、Y、1、5、7、8、11、13、16、18、21、22等较常发生异常的染色体。
PGD技术在性别选择、染色体异常和单基因遗传检测方面获得广泛应用。虽然在我们国内是不允许选择性别，但在泰国和美国这一技术是合法的。
★第三代试管婴儿优生原理
1、培育多个胚胎，选择最优的胚胎植入母体
生殖医学中心会为每一对选择试管婴儿技术生育儿女的夫妇，在试管中培育出若干个胚胎，在胚胎植入母体之前，按照遗传学原理对这些胚胎作诊断（此方法简称PGD），从中选择最符合优生条件的那一个胚胎植入母体。
2、如何筛选最优胚胎
人类某些遗传病如X性连锁疾病，是有选择地在不同性别的后代身上发病的。如：血友病的男性患者，一般来说他的儿子是正常的；而女儿或正常或携带血友病基因的概率各占一半（血友病基因携带者一般不会发病）；血友病的女性患者，她的儿子会发病，而她的女儿携带正常或血友病基因的概率各占一半。营养不良、色盲等遗传病的优生原理与血友病相同。只要了解这种遗传特征，就可以对试管培育的胚胎细胞进行基因检测，选择无致病基因的胚胎植入子宫，从而避免遗传病孩出生。
3、避免一些遗传病
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人类很多遗传性疾病都可以使用这种PGD方法避免遗传给后代，譬如地中海贫血、先天愚型等等。
★第三代试管婴儿适用情况
严格意义上说，除非是双侧输卵管切除或输卵管先天发育不全、卵巢功能完全衰竭的不孕女性，以及绝对无精的不育男性，才适合寻求试管婴儿技术的帮助。生育在国外被奉行为一种人类自然繁衍的过程，在西方教义中上升为“天道”。选择试管婴儿技术，是在万不得已的前提下方可实施。能通过非试管方式怀孕，绝不寻求试管婴儿技、术的帮助。
在国内实施试管婴儿技术案例中，在经济利益以及社会环境的综合驱使下，适应症和禁忌症被逐步放宽。另一方面，在试管婴儿禁忌症把握上又存在明显漏洞。即国内外源性精子和卵子的安全性问题一直被人所诟病，比如提供卵子和精子的任何一方患生殖系统疾病乃至性病的风险、提供卵子和精子的任何一方不良生活习惯以及工作环境接触致畸物质风险等等，还有女方先天及后天性疾病以及不良生活习惯完全被忽视。
★第三代试管婴儿成功率
泰国试管婴儿技术现已经闻名于世，在技术上堪与美国相比，而且，从某种意义上说，性价比是要比美国更高的。泰国现已发展到第三代试管技术，此项技术称为PGD-胚胎植入前基因诊断，此项技术以为广大患者家庭实现家庭两性数目平衡。而泰国，是中国大陆大多数患者首选手术地。
★第三代试管婴儿费用
泰国试管婴儿费用主要分为医疗费用、生活费用以及其他费用三大部分，医疗费用方面主要看客户的自身状况以及技术选择，如客户身体无其他疾病，选择第三代试管PGD技术的费用大概在7~8万人民币之间。生活费用主要看客户自身的需求，整体上泰国的消费与国内差不多，整个试管婴儿疗程中的饮食和住宿，相对来讲选择一个正规靠谱的服务公司更划算放心，针对不同的客户制定不同的套餐，让您选择更随心！其他费用包括客户赴泰机票、购物旅行的等费用。根据统计的数据显示，赴泰进行第三代试管PGD技术的总体费用大概在17万人民币左右。
★第三代试管婴儿注意事项
1、做试管婴儿历时约20天。双方注意休息、营养及卫生，禁同房。
2、做试管婴儿的时候一定要注意，使用药物之前必须认真阅读药物使用说明书，在用药过程中出现不良反应请立即来我院就诊，以便医生及时诊治。
3、采取长方案做试管婴儿的患者，用药后月经一旦来潮，或用药后12天仍未来月经，请及时与医生联系。
4、一般于周期第12-14天卵泡成熟，卵泡成熟后即停止用促排卵药。于停药当晚9时左右(具体遵医嘱)肌注绒毛膜促性腺激素(HCG)。注射HCG后36小时左右经阴道取卵，同时丈夫取精液。事先最好洗澡或作局部清洁。
5、丈夫遵医嘱适时手淫排精一次。
6、做试管婴儿治疗的方案分为长、短两种，长方案从治疗周期的月经前一周开始用药，短方案从治疗周期月经见红的第2-3天开始用药。
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