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如果说胚胎是一颗种子，那么子宫内膜则是让种子扎根的土壤，只有肥沃的土壤、以及何时的土壤厚度才能让胚胎健康长大。

对于做试管婴儿的女性朋友来说，漫长的试管周期，胚胎着床成了影响成功率关键的一个环节，胚胎是否着床，子宫内膜厚度是直观重要的。

从备孕的角度来说，子宫内膜太薄也不利于怀孕。今天我们就一起谈谈「子宫内膜厚度」的事儿。

子宫内膜是构成子宫体的内层部分，可随月经周期发生显著改变，从月经周期结束后，子宫内膜厚度逐渐增加，一直到排卵之后，仍在慢慢增厚，只是不是很明显，这个时期的子宫内膜厚度约在10mm左右，假如没有受精卵着床，就会在经期脱落排出。

子宫内膜在不同时期，厚度也是有所不同，一般正常子宫内膜厚度在5-12mm不等。

增生期：子宫内膜约9--10mm

分泌期：子宫内膜厚度约为5-6mm

月经后期：内膜处于分泌期，仍持续增厚，至月经来潮前内膜厚可达10mm

通常来说子宫内膜厚度在排卵期不低于8mm比较适宜受孕，超过14mm则太厚，不利于怀孕，做试管婴儿，厚度在8~14mm左右就可以移植胚胎了。

这个过程，可以通过测量基础体温，监测排卵期，进行检查。

子宫内膜太厚？

假如子宫内膜厚度超过14mm，则太厚。正常情况下，女性子宫内膜会随着卵巢的周期性发生自然变化，例如增生期子宫内膜约9~10mm；分泌期，子宫内膜约5~6mm；月经期，子宫内膜约8~10mm。这种生理性的增厚是没有危害的。

但假如是疾病情况下，由于增厚的子宫内膜脱落可引起月经量过多导致贫血，也可引起不孕、绝经延迟，甚至有恶变（引起子宫内膜癌）的可能。

哪些人的子宫内膜容易变得太厚？

主要是下面这些女性：

（1）肥胖的女性；

（2）患多囊卵巢综合征的女性；

（3）患卵巢肿瘤的女性；

（4）长期服用雌激素的绝经后女性。

子宫内膜太薄？

子宫内膜在排卵期是厚的，假如在排卵期，子宫内膜还达不到8mm，说明你的子宫内膜偏薄。

子宫内膜是受精卵安家的基础，如果子宫内膜薄就像土地贫瘠，受精卵很难着床或因为囊胚得不到足够的营养容易造成流产。

生育年龄期的女性子宫内膜达不到正常厚度就脱落，会导致月经紊乱，变薄的内膜会影响受精引起不孕。

子宫内膜薄的常见原因有年龄因素、人工流产、子宫内膜结核、内分泌严重失调、子宫发育畸形等等。

哪些人的子宫内膜容易太薄？

子宫内膜变薄的原因有很多，常见的原因有：

年龄因素

研究发现随着年龄增大，女性子宫内膜会相对变薄。由此可见，年龄越小子宫内膜更适宜生育。

内分泌因素

情绪对子宫内膜有很大的影响，长期紧张担忧的心理往往会导致内分泌失调，从而影响内膜厚度。

流产刮宫

内膜分三层，上层是每个月都要剥落的，中间层和底层并不剥落，在流产刮宫过程中如果底层受到损伤，后果就会比较严重，还会造成内膜病变：如子宫内膜息肉，子宫内膜癌等。

若是子宫内膜太薄的话，胚胎在着床过程中，无法完全附着于子宫内膜，当女性在走动或是身体在运动的时候，胚胎就会从子宫内膜上滑落，也就是说胚胎没有成功地着床，意味着试管婴儿移植失败。同样，子宫内膜太厚也不行，子宫内膜太厚，胚胎不能成功着床于子宫内膜之上，而且并发症也更多。

一般子宫内膜厚度在8毫米--10毫米之间时，做试管婴儿的成功率高。如果子宫内膜厚度太厚可能需要进行诊刮处理，内膜太薄则需要进行药物调理，一般情况不是非常严重都是可以做试管的，也不要太过担心。

想提高试管婴儿胚胎移植成功率，子宫内膜厚度是关键

最近，很多试管妈妈留言，都问到关于子宫内膜的问题，小贝整理了一下大家的留言发现，试管妈妈对“子宫内膜对胚胎移植成功率的影响”这个问题很关注，所以接下来小贝就给大家分享一下。

女性子宫是胚胎成长发育的地方，而子宫内膜是胚胎着床的地方。所以，对于接受试管婴儿治疗的妈妈而言，除了胚胎的质量，子宫内膜的环境对试管婴儿胚胎移植的成功率也有着很大的影响，过薄或过厚都会影响胚胎的移植和发育。

那么子宫内膜厚度为多少时试管婴儿成功率会有所上升呢？

根据大数据显示，增加子宫内膜的厚度更有利于胚胎的移植，当然，是有一定的限度的。一般情况下，子宫内膜厚度在8-10mm是比较不错的状态，如果子宫内膜的厚度没有达到8mm，表明子宫内膜薄，所以，如果内膜厚度7mm，建议暂时取消胚胎移植。

日常饮食中如何调理子宫内膜呢？

在试管婴儿胚胎移植之前，多吃阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、蜂蜜+核桃+黑芝麻等食物有助于子宫内膜厚度的增加；为了能顺利移植胚胎接好孕，试管妈妈们一定要调理好自己的子宫，增加试管婴儿成功率。

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试管婴儿胚胎移植过程并不是都能一帆风顺，所以遇到困扰的问题要放松心情，即使子宫内膜没有达到理想状态，经过调理也能成功好孕，为了宝宝，也要坚持一下哦。

做试管婴儿移植前吃什么才能调理内膜厚度，提高试管成功率呢?

做试管婴儿移植前吃什么才能调理内膜厚度，提高试管成功率呢?在试管婴儿移植中，如果没有合适的内膜厚度和好的宫腔环境，胚胎宝宝就没办法如愿顺利着床扎根生长发育，而现在很多女性都因为各种因素导致内膜偏薄，很多时候移植了都无法留住胚胎宝宝，试管成功率十分低，那么对于内膜偏薄的女性，在试管婴儿移植前该吃什么调理内膜厚度，提高试管成功率呢?今天我们就来给你详细解答~~

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对于内膜薄的女性，我们首先要排查出是否是病理性原因导致的内膜薄，找出症状通过手术治疗，或是西药，中医等治疗。在治疗后，我们还可以通过口服药物或是打针等方法来增加体内的雌激素，改善我们内膜血流，增加体内雌激素，孕激素，使内膜能够有所增长。

而对于内膜增厚，除了医生们的帮助外，我们还需要结合日常饮食作息。

内膜偏薄需要多吃高蛋白食物

日常生活中很多食物都含有蛋白质，而牛肉，羊肉，鸡肉，这些也是我们常见的高蛋白食物，除此外，还可以在每天早晨加上鸡蛋，牛奶，杏仁，核桃等增加蛋白质的摄入。

多吃豆类，五谷杂粮

豆类含有丰富的雌激素对备孕女性好，这个相信很多姐妹都听说过的，所以除了口服补佳乐，芬吗通等药物补充雌激素外，我们也可以在调理期间多喝豆浆，或是吃豆类食物。建议可以多吃黄豆，黑豆，红豆，有时间的也可以熬杂豆粥，或是五红汤。

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适当食用温阳活血的食物

现在冬天很多内膜薄的姐妹因为体质较虚，会有手脚冰凉的情况，可以在生活中多吃些温阳的食物。例如：动物肝脏，菠菜，山药，红枣，桂圆，黄芪，党参，当归等补气血的食物，对内膜薄的女性也很有益处，但要注意，药材类的不能长期吃，部分体质可能会有阴虚火旺症状，可以在医生指导建议下喝中药或是一周吃一两次即可。

Tips:

以上就是关于做试管婴儿移植前吃什么才能调理内膜厚度，提高试管成功率呢?的全部内容。如果还有疑惑的话欢迎咨询得宝宝试管资讯分享平台的专业生殖顾问。祝您好孕~