备孕多年不孕的女人，后来是怎么怀上的？网友：“好孕”经验分享_88Zrm

试管婴儿胚胎移植后是一个很关键也比较紧张的时期，其实也不要太刻意的去改变什么，生活照旧，主要在平时尽量避免干重活比如提重物什么的，然后饮食上要注意新鲜健康卫生，营养均衡，尽量避免刻意去吃一些别人说好自己没吃过的食物，尽量不要去吃路边摊等不卫生的东西，防止食品不卫生引起腹泻拉肚子。可以多吃富含膳食纤维的食物，避免便秘。

下面分享一些宜吃不宜吃：

宜吃：

富含优质蛋白质的食物：如牛奶、黄豆、瘦肉、鸡蛋等。

富含膳食纤维的食物：如芹菜、白菜、莲藕、新鲜的时令蔬菜、深绿色叶菜等。

容易消化和吸收的食物：如大米小米粥，营养汤。

含铁丰富的食物：如动物肝脏、瘦肉等。

新鲜时令水果：如葡萄、苹果、哈密瓜、猕猴桃、等等。

忌吃：

1.性温大热食物：如桂圆、荔枝等。

2.热性的香料：如八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒等。

3.活血化瘀的食物：如山楂、甲鱼、红花等

4.易引起过敏的食物：如螃蟹、虾等

5.咖啡、浓茶、孕妇也要远离。

注：以上仅仅个人怀孕饮食经历的一些看法，仅供参考哦，有更好的建议欢迎大家分享。其实最重要的还是要新鲜健康卫生，营养均衡搭配，不能偏袒单一食品。

其实在日常生活中，有很多的人认为，孩子是夫妻之间爱情的结晶，那么在生育了孩子以后，家庭会更加的圆满幸福，同时孩子也是夫妻两人的调和剂，在生活中每个女性朋友的体质存在差异，那么有很多人在备孕的过程中，受尽了折磨，比如女性朋友本身属于寒性体质，因此就会出现迟迟不怀孕的情况，或者是本身卵泡发育不良、不排卵，男性朋友精子质量比较差，这样都会导致迟迟不孕的情况发生，那么对于很多备孕了好多年没有怀上宝宝的人来说，同时还会受到一些压力以及心理上的煎熬，也会受到人们的冷嘲热讽。那么对于备孕多年迟迟不怀孕的夫妻，最后是怎么怀上的呢？下面我们一起来看一下网友分享得好孕真实经验吧！

备孕多年不孕的女人，后来是怎么怀上的？网友：“好孕”经验分享

网友一：

我和老公现在已经结婚一年了，准备打算生育，宝宝备孕了一年，结果没怀上，到医院去检查的时候，说实话有多囊卵巢综合症，检查出来的时候我特别的难过，不过老公经常安慰我，心情得到了缓解，每天坚持跑步，大约坚持了半年左右，那么就怀孕了，现在女儿已经两周岁了。

网友二：

我跟我老公是2008年结婚的，在结婚以后第一个月的时候就怀孕了，等到两个半月去医院做检查的时候，医生说是葡萄胎需要做手术。那么多完手术后一直备孕也每天坚持喝中药调理自己的身体，在同房之后每天早上的时候都会测量基础体温以及检测排卵，备孕了几年没有怀孕打算放弃了，选择去做试管，结果15年过去了，没有做任何的准备，就自然怀孕了。因此可以看出，心态非常的重要。

网友三：

在我身边有一对夫妻，她已经结婚十几年了，一直打算要宝宝，但是迟迟没有怀孕，他们一直都坚持没有放弃，就在前一天他们剩下了一位贴心的小棉袄。不过他们夫妻是坚持了好几次试管，才能够成功的他们一家人也非常的开心备孕这件事大家一定不能选择放弃，也不要给自己太大的压力。

根据上述文章网友分享的经验，可以看出备孕期间如果女性朋友想要成功的受孕，首先应该有良好的心态，保持平和的心态，让自己如果长期处于压力过大，就会使身体内分泌失调，出现排卵异常甚至不排卵的情况，在备孕期间可以适量的运动调理自己的饮食习惯，保证均衡的饮食。对此问题还有需要补充的吗？欢迎在下方评论处留言讨论。