国际卵子库[广州传承生殖医院]+做试管婴儿前，吃什么能对子宫内膜有好处呢？

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子宫内膜薄吃什么好呢？

子宫内膜薄是怎么造成的呢，一般来说原因主要是由于雌激素分泌量的不足，这种情况下，我们可以多吃一些补充雌激素的食物，比如，像豆制品，不过我们需要指出的是，豆制品的生物活性较低，有些患者为了补充雌激素甚至用豆浆代替喝水，这种做法其实是很不科学的，豆浆饮用过多的花会导致消化不良，腹胀等等问题，不建议大量饮用。

另外还可以多吃一些谷类、薯类等食物，还建议能够吃一些高蛋白的食物，如蛋类，奶类等。干果也是可以随时吃的。气血虚少的女性用干果类的食物益气养血效果是比较好的，而核桃温阳，大枣、桂圆是可以益气养血的但不要过量食用容易上火。

少食那些肥厚油腻，容易出现滞瘀的食物。田螺、蛤蚌、蟹、鳖这些食物都属于偏凉食的饮食，最好少食或者备用期间尽量不吃。蔬菜当中的油菜、海带、黄瓜、还有荠菜、苋菜、茄子、茭白、丝瓜、冬瓜、还有竹笋、莲藕这些都属凉性，日常适量吃是很好的，不过在月经前后以及经期最好还是少食为好，注意不要生食。水果则应该多为生食，子宫内膜薄患者经前后也宜尽量少吃。

　除了饮食，还能怎样预防子宫内膜薄？

1、保持愉悦

让自己能够保持平稳、而且愉快的心情，避免让自己的精神过度紧张这样做其实是调节内分泌的一个非常奏效的办法，心情愉悦的女性她们不仅能够拥有更为健康的体态，而且还会散发出迷人的魅力。

2、经期保暖

经期一定要注意保暖，必要的时候，你可在腹部放置一个热敷垫或者是暖水袋，以此来促进血液的循环，并能够松弛肌肉，环节器官的痉挛，从而促进经血的排出。

　3、坚持运动

运动是能够增强体质的，对女性的子宫保健也同样是有好处对。而练习瑜伽则是保养女性子宫的非常好的方法，瑜伽能够很好的疏导女性器官的气血的循环，并能够调整荷尔蒙的分泌。

4、避免感染

大多数成功移植的姐妹都是我不知道为什么试管婴儿需要在胚胎移植前小便。事实上，医生要求患者正确排尿。主要目的是方便移植，以帮助医生更好地看到形象。

试管胚胎移植前憋尿有利于移植

因为胚胎移植过程是在腹部超声波的指导下进行的，并且适当的尿液可以让医生清楚地看到子宫内膜，所以为了移植胚胎到了最合适的位置。此外，如果您在移植前没有小便，B超检查下膀胱会出现灰色，这会增加医生移植的难度。尿液可以使膀胱在重力作用下向后压迫子宫，使子宫处于相对伸展的状态，使移植管更容易进入子宫腔。因此，胚胎前移植主要是为了方便医生移植胚胎，所以无论是新鲜胚胎移植还是冷冻胚胎移植，都需要排尿移植前为了便于移植的顺利进行。